Potansiyelini Gerçekleştirmeye Hazır mısın?
Performansını
geliştirmek için zihinsel becerileri ve spor psikolojisi tekniklerini
öğrenebilirsin. En iyi performansına ulaşmak için, spor psikoloğu ile çalışarak
zihin kaslarını ve becerilerini geliştirebilirsin.
Başarmak mı İstiyorsunuz?
Mental çalışmanın önemi:
Müsabaka ve antreman sırasında olumlu ruh halini ve zihinsel gücü arttırmak için hayati öneme sahip
spor psikolojisi becerilerini sporculara kazandırmayı amaçlarız. Kişiye özel danışmanlık sayesinde,
sporcular veya kulüpler, özel ihtiyaçlarına uygun tekniklerle donatılarak engelleri aşar ve
performanslarını ileri seviyelere taşır.
Spor psikolojisi temelinde, zihinsel becerilerin ve mental gücün, fiziksel beceriler kadar geliştirilebilir
olduğu bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmıştır. Zihinsel becerileri geliştirerek, psikolojik dayanıklılık,
odaklanma, özgüven, konsantrasyon, stres ile başa çıkma ve akışta kalma becerilerini de
geliştirebilirsin. Böylelikle sürdürülebilir başarıya ulaşabilirsin.
Zest danışmanlık ile oyunun içinde kalın ve potansiyelinizi zirveye taşıyın.
Spor psikoloğu ile çalışmanın önemi:
- Kısa-orta-uzun vadeli hedef belirleme tekniklerini öğren
- Özgüvenini artırıcı telkin becerilerini geliştir
- Öz-farkındalığını geliştir
- Müsabaka sırasında yaşadığın olumsuz duyguları ve stresi yönetmeyi öğren
- Liderlik ve takımdaşlık becerilerini geliştir